Supporters du CO
Bonjour et bienvenue sur le forum des supporters du Castres Olympique.
Pour une meilleure lisibilité il est mieux de se connecter ou de s'enregistrer Wink
Bonne navigation.

Flanker7


Rejoignez le forum, c’est rapide et facile

Supporters du CO
Bonjour et bienvenue sur le forum des supporters du Castres Olympique.
Pour une meilleure lisibilité il est mieux de se connecter ou de s'enregistrer Wink
Bonne navigation.

Flanker7
Supporters du CO
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment : -20%
Drone Dji DJI Mini 4K (EU)
Voir le deal
239 €

Entraînements

5 participants

Aller en bas

Entraînements Empty Entraînements

Message par carlau Mar 28 Fév - 11:42


Voici ci-dessous le programme de la semaine de nos Olympiens avant la réception du LOU ce samedi 4 mars.

Lundi 27 février : Entrainement au Levezou à 15h

Mardi 28 février : Entrainement au stade Pierre Fabre à 15h

Mercredi 1er mars : Repos

Jeudi 2 mars : Entrainement au Levezou à 15h

Vendredi 3 mars : Entrainement du Capitaine à 17h00 au stade Pierre Fabre

Samedi 4 mars: CO/LOU à 17h15

Dimanche 26 février : Repos

Après un exil de 50 ans je suis de retour chez moi !!!
Je souhaite faire la connaissance de ceux qui sont derrière leurs pseudos
J'y vais cet après midi
carlau
carlau
Pro D2
Pro D2

Masculin
Nombre de messages : 4960
Age : 73
Localisation : Viviers Les Montagnes
Date d'inscription : 16/11/2007

perceval33, julio81 et Jeff aiment ce message

Revenir en haut Aller en bas

Entraînements Empty Re: Entraînements

Message par kastrattack Mar 28 Fév - 11:52

carlau a écrit:
Voici ci-dessous le programme de la semaine de nos Olympiens avant la réception du LOU ce samedi 4 mars.

Lundi  27 février : Entrainement au Levezou à 15h

Mardi 28 février : Entrainement au stade Pierre Fabre à 15h

Mercredi  1er mars : Repos

Jeudi 2 mars : Entrainement au Levezou à 15h

Vendredi 3 mars : Entrainement du Capitaine à 17h00 au stade Pierre Fabre

Samedi 4 mars: CO/LOU à 17h15

Dimanche 26 février : Repos


Merci,
Désolé, je ne peux pas y aller cet après-midi, mais j'irai sans doute Jeudi



Après un exil de 50 ans je suis de retour chez moi !!!
Je souhaite faire la connaissance de ceux qui sont derrière leurs pseudos
J'y vais cet après midi

kastrattack
Pro D2
Pro D2

Masculin
Nombre de messages : 2734
Age : 66
Localisation : CASTRES
Date d'inscription : 22/03/2017

Revenir en haut Aller en bas

Entraînements Empty Re: Entraînements

Message par Jeff Mar 28 Fév - 14:47

kastrattack a écrit:
carlau a écrit:
Voici ci-dessous le programme de la semaine de nos Olympiens avant la réception du LOU ce samedi 4 mars.

Lundi  27 février : Entrainement au Levezou à 15h

Mardi 28 février : Entrainement au stade Pierre Fabre à 15h

Mercredi  1er mars : Repos

Jeudi 2 mars : Entrainement au Levezou à 15h

Vendredi 3 mars : Entrainement du Capitaine à 17h00 au stade Pierre Fabre

Samedi 4 mars: CO/LOU à 17h15

Dimanche 26 février : Repos


Merci,
Désolé, je ne peux pas y aller cet après-midi, mais j'irai sans doute Jeudi



Après un exil de 50 ans je suis de retour chez moi !!!
Je souhaite faire la connaissance de ceux qui sont derrière leurs pseudos
J'y vais cet après midi
Carlau, pour les expatriés qui n'ont pas, encore, la chance de retrouver notre beau pays, preneur d'un petit compte rendu de l'entraînement 😉
Jeff
Jeff
Pro D2
Pro D2

Masculin
Nombre de messages : 2764
Age : 47
Localisation : perdu...
Emploi/loisirs : P'tit frère de LE PIN's
Date d'inscription : 26/05/2008

Revenir en haut Aller en bas

Entraînements Empty Re: Entraînements

Message par carlau Mar 28 Fév - 16:46

Jeff a écrit:
kastrattack a écrit:
carlau a écrit:
Voici ci-dessous le programme de la semaine de nos Olympiens avant la réception du LOU ce samedi 4 mars.

Lundi  27 février : Entrainement au Levezou à 15h

Mardi 28 février : Entrainement au stade Pierre Fabre à 15h

Mercredi  1er mars : Repos

Jeudi 2 mars : Entrainement au Levezou à 15h

Vendredi 3 mars : Entrainement du Capitaine à 17h00 au stade Pierre Fabre

Samedi 4 mars: CO/LOU à 17h15

Dimanche 26 février : Repos


Merci,
Désolé, je ne peux pas y aller cet après-midi, mais j'irai sans doute Jeudi



Après un exil de 50 ans je suis de retour chez moi !!!
Je souhaite faire la connaissance de ceux qui sont derrière leurs pseudos
J'y vais cet après midi
Carlau, pour les expatriés qui n'ont pas, encore, la chance de retrouver notre beau pays, preneur d'un petit compte rendu de l'entraînement 😉
Un petit retour pour ceux qui sont loin
Tout d'abord désolé , mais j'ai eu un peu de retrad et je n'ai pas vu l'échauffement . 2 Blessés aperçus : VVB et Hanoyer
1 - 2 groupes : Un travaillant la défense (à l'autre bout de terrain) et un groupe plus important travaillant la relance sur ruck . Quelques tentatives de prise d'intervalles. Pas mal
2 - 3 groupes dont un en réserve qui rentrent en permutation circulaire)
Thème jeu au pied et contre attaque . Pas mal
3 - 2 groupes : Jeu de conservation et 3eme groupe skill : ruck (travail de soutien immédiat: se positionner pour nettoyer ou protéger)
4- Mouvement général ,Conservation . Cependant j'ai trouvé que l'on ne franchit assez (le pb du we dernier)
Ambiance studieuse . Les mecs s'y sont filés
carlau
carlau
Pro D2
Pro D2

Masculin
Nombre de messages : 4960
Age : 73
Localisation : Viviers Les Montagnes
Date d'inscription : 16/11/2007

jp81, Manioc et RaphaCO aiment ce message

Revenir en haut Aller en bas

Entraînements Empty Re: Entraînements

Message par Manioc Mar 28 Fév - 18:17

carlau a écrit:
Jeff a écrit:
kastrattack a écrit:
carlau a écrit:
Voici ci-dessous le programme de la semaine de nos Olympiens avant la réception du LOU ce samedi 4 mars.

Lundi  27 février : Entrainement au Levezou à 15h

Mardi 28 février : Entrainement au stade Pierre Fabre à 15h

Mercredi  1er mars : Repos

Jeudi 2 mars : Entrainement au Levezou à 15h

Vendredi 3 mars : Entrainement du Capitaine à 17h00 au stade Pierre Fabre

Samedi 4 mars: CO/LOU à 17h15

Dimanche 26 février : Repos


Merci,
Désolé, je ne peux pas y aller cet après-midi, mais j'irai sans doute Jeudi



Après un exil de 50 ans je suis de retour chez moi !!!
Je souhaite faire la connaissance de ceux qui sont derrière leurs pseudos
J'y vais cet après midi
Carlau, pour les expatriés qui n'ont pas, encore, la chance de retrouver notre beau pays, preneur d'un petit compte rendu de l'entraînement 😉
Un petit retour pour ceux qui sont loin
Tout d'abord désolé , mais j'ai eu un peu de retrad et je n'ai pas vu l'échauffement . 2 Blessés aperçus : VVB et Hanoyer
1 - 2 groupes : Un travaillant la défense (à l'autre bout de terrain) et un groupe plus important travaillant la relance sur ruck . Quelques tentatives de prise d'intervalles. Pas mal
2 - 3 groupes dont un en réserve qui rentrent en permutation circulaire)
Thème jeu au pied et contre attaque . Pas mal
3 - 2 groupes : Jeu de conservation  et 3eme groupe skill : ruck (travail de soutien immédiat: se positionner pour nettoyer ou protéger)
4- Mouvement général ,Conservation . Cependant j'ai trouvé que l'on ne franchit assez (le pb du we dernier)
Ambiance studieuse . Les mecs s'y sont filés


Le travail et répeter, toujours répéter, y a pas de secret... mais quand t'as affaire à des têtes d'enclumes.
On doit avoir notre lot, comme tout le monde. Pauvres managers...
Manioc
Manioc
Top 14
Top 14

Masculin
Nombre de messages : 7600
Age : 102
Localisation : Castres, karachi
Date d'inscription : 21/06/2012

Revenir en haut Aller en bas

Entraînements Empty Re: Entraînements

Message par juanito13 Mar 28 Fév - 20:59

carlau a écrit:
Jeff a écrit:
kastrattack a écrit:
carlau a écrit:
Voici ci-dessous le programme de la semaine de nos Olympiens avant la réception du LOU ce samedi 4 mars.

Lundi  27 février : Entrainement au Levezou à 15h

Mardi 28 février : Entrainement au stade Pierre Fabre à 15h

Mercredi  1er mars : Repos

Jeudi 2 mars : Entrainement au Levezou à 15h

Vendredi 3 mars : Entrainement du Capitaine à 17h00 au stade Pierre Fabre

Samedi 4 mars: CO/LOU à 17h15

Dimanche 26 février : Repos


Merci,
Désolé, je ne peux pas y aller cet après-midi, mais j'irai sans doute Jeudi



Après un exil de 50 ans je suis de retour chez moi !!!
Je souhaite faire la connaissance de ceux qui sont derrière leurs pseudos
J'y vais cet après midi
Carlau, pour les expatriés qui n'ont pas, encore, la chance de retrouver notre beau pays, preneur d'un petit compte rendu de l'entraînement 😉
Un petit retour pour ceux qui sont loin
Tout d'abord désolé , mais j'ai eu un peu de retrad et je n'ai pas vu l'échauffement . 2 Blessés aperçus : VVB et Hanoyer
1 - 2 groupes : Un travaillant la défense (à l'autre bout de terrain) et un groupe plus important travaillant la relance sur ruck . Quelques tentatives de prise d'intervalles. Pas mal
2 - 3 groupes dont un en réserve qui rentrent en permutation circulaire)
Thème jeu au pied et contre attaque . Pas mal
3 - 2 groupes : Jeu de conservation  et 3eme groupe skill : ruck (travail de soutien immédiat: se positionner pour nettoyer ou protéger)
4- Mouvement général ,Conservation . Cependant j'ai trouvé que l'on ne franchit assez (le pb du we dernier)
Ambiance studieuse . Les mecs s'y sont filés

Les entraînements de la semaine dernière était aussi très studieux..par contre je n'y ai pas vu de travail sur la touche, les mauls et la discipline. Peut-être cela se fait à part, à un autre moment, mais j'avais trouvé ça surprenant.
Chilachava était là ?
juanito13
juanito13
Top 14
Top 14

Masculin
Nombre de messages : 6597
Age : 45
Localisation : Marignane
Date d'inscription : 12/09/2014

Revenir en haut Aller en bas

Entraînements Empty Re: Entraînements

Message par kastrattack Mar 28 Fév - 21:25

juanito13 a écrit:
carlau a écrit:
Jeff a écrit:
kastrattack a écrit:
carlau a écrit:
Voici ci-dessous le programme de la semaine de nos Olympiens avant la réception du LOU ce samedi 4 mars.

Lundi  27 février : Entrainement au Levezou à 15h

Mardi 28 février : Entrainement au stade Pierre Fabre à 15h

Mercredi  1er mars : Repos

Jeudi 2 mars : Entrainement au Levezou à 15h

Vendredi 3 mars : Entrainement du Capitaine à 17h00 au stade Pierre Fabre

Samedi 4 mars: CO/LOU à 17h15

Dimanche 26 février : Repos


Merci,
Désolé, je ne peux pas y aller cet après-midi, mais j'irai sans doute Jeudi



Après un exil de 50 ans je suis de retour chez moi !!!
Je souhaite faire la connaissance de ceux qui sont derrière leurs pseudos
J'y vais cet après midi
Carlau, pour les expatriés qui n'ont pas, encore, la chance de retrouver notre beau pays, preneur d'un petit compte rendu de l'entraînement 😉
Un petit retour pour ceux qui sont loin
Tout d'abord désolé , mais j'ai eu un peu de retrad et je n'ai pas vu l'échauffement . 2 Blessés aperçus : VVB et Hanoyer
1 - 2 groupes : Un travaillant la défense (à l'autre bout de terrain) et un groupe plus important travaillant la relance sur ruck . Quelques tentatives de prise d'intervalles. Pas mal
2 - 3 groupes dont un en réserve qui rentrent en permutation circulaire)
Thème jeu au pied et contre attaque . Pas mal
3 - 2 groupes : Jeu de conservation  et 3eme groupe skill : ruck (travail de soutien immédiat: se positionner pour nettoyer ou protéger)
4- Mouvement général ,Conservation . Cependant j'ai trouvé que l'on ne franchit assez (le pb du we dernier)
Ambiance studieuse . Les mecs s'y sont filés

Les entraînements de la semaine dernière était aussi très studieux..par contre je n'y ai pas vu de travail sur la touche, les mauls et la discipline. Peut-être cela se fait à part, à un autre moment, mais j'avais trouvé ça surprenant.
Chilachava était là ?


"par contre je n'y ai pas vu de travail sur la touche, les mauls et la discipline".
A quoi bon, ce sont les 3 domaines qu'on maîtrise le mieux depuis 1 an et demi Entraînements 316890 Entraînements 316890

kastrattack
Pro D2
Pro D2

Masculin
Nombre de messages : 2734
Age : 66
Localisation : CASTRES
Date d'inscription : 22/03/2017

Revenir en haut Aller en bas

Entraînements Empty Re: Entraînements

Message par carlau Mar 28 Fév - 22:50

juanito13 a écrit:
carlau a écrit:
Jeff a écrit:
kastrattack a écrit:
carlau a écrit:
Voici ci-dessous le programme de la semaine de nos Olympiens avant la réception du LOU ce samedi 4 mars.

Lundi  27 février : Entrainement au Levezou à 15h

Mardi 28 février : Entrainement au stade Pierre Fabre à 15h

Mercredi  1er mars : Repos

Jeudi 2 mars : Entrainement au Levezou à 15h

Vendredi 3 mars : Entrainement du Capitaine à 17h00 au stade Pierre Fabre

Samedi 4 mars: CO/LOU à 17h15

Dimanche 26 février : Repos


Merci,
Désolé, je ne peux pas y aller cet après-midi, mais j'irai sans doute Jeudi



Après un exil de 50 ans je suis de retour chez moi !!!
Je souhaite faire la connaissance de ceux qui sont derrière leurs pseudos
J'y vais cet après midi
Carlau, pour les expatriés qui n'ont pas, encore, la chance de retrouver notre beau pays, preneur d'un petit compte rendu de l'entraînement 😉
Un petit retour pour ceux qui sont loin
Tout d'abord désolé , mais j'ai eu un peu de retrad et je n'ai pas vu l'échauffement . 2 Blessés aperçus : VVB et Hanoyer
1 - 2 groupes : Un travaillant la défense (à l'autre bout de terrain) et un groupe plus important travaillant la relance sur ruck . Quelques tentatives de prise d'intervalles. Pas mal
2 - 3 groupes dont un en réserve qui rentrent en permutation circulaire)
Thème jeu au pied et contre attaque . Pas mal
3 - 2 groupes : Jeu de conservation  et 3eme groupe skill : ruck (travail de soutien immédiat: se positionner pour nettoyer ou protéger)
4- Mouvement général ,Conservation . Cependant j'ai trouvé que l'on ne franchit assez (le pb du we dernier)
Ambiance studieuse . Les mecs s'y sont filés

Les entraînements de la semaine dernière était aussi très studieux..par contre je n'y ai pas vu de travail sur la touche, les mauls et la discipline. Peut-être cela se fait à part, à un autre moment, mais j'avais trouvé ça surprenant.
Chilachava était là ?
Là non plus pas de touche , pas de maul non plus...
Notre ami Chilachava, présent , toujours à 30 à l'heure mais toujours bien placé Entraînements 970525
carlau
carlau
Pro D2
Pro D2

Masculin
Nombre de messages : 4960
Age : 73
Localisation : Viviers Les Montagnes
Date d'inscription : 16/11/2007

Revenir en haut Aller en bas

Entraînements Empty Re: Entraînements

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum